{"id":3855,"date":"2022-09-16T17:14:46","date_gmt":"2022-09-16T15:14:46","guid":{"rendered":"https:\/\/www.waterpikpolska.pl\/blog\/?p=3855"},"modified":"2022-09-30T17:57:55","modified_gmt":"2022-09-30T15:57:55","slug":"prochnica-miedzyzebowa-jak-jej-zapobiec","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.waterpikpolska.pl\/blog\/prochnica-miedzyzebowa-jak-jej-zapobiec\/","title":{"rendered":"Pr\u00f3chnica mi\u0119dzyz\u0119bowa: jak jej zapobiec?"},"content":{"rendered":"<p><strong>Nie zawsze ubytki pr\u00f3chniczne widoczne s\u0105 go\u0142ym okiem. Cz\u0119sto zmiany pojawiaj\u0105 si\u0119 mi\u0119dzy z\u0119bami i niezwykle trudno je dostrzec \u2013 mowa o\u00a0pr\u00f3chnicy ukrytej lub mi\u0119dzyz\u0119bowej. Najcz\u0119\u015bciej jest ona efektem zaniedba\u0144 w codziennej higienie, w tym niedok\u0142adnego i kr\u00f3tkiego szczotkowania. Przeczytaj, dlaczego pr\u00f3chnica mi\u0119dzy z\u0119bami jest niebezpieczna i jak jej przeciwdzia\u0142a\u0107.<\/strong><\/p>\n<h2>Jak powstaje pr\u00f3chnica mi\u0119dzyz\u0119bowa?<\/h2>\n<p>Pr\u00f3chnica to najpowszechniejsze schorzenie stomatologiczne, kt\u00f3re dotyka nawet 90% populacji. Odpowiedzialne za jej wywo\u0142anie s\u0105 bakterie ze szczepu <em>streptococcus<\/em>, kt\u00f3re \u017cywi\u0105 si\u0119 zalegaj\u0105cymi resztkami jedzenia. Drobnoustroje produkuj\u0105 kwasy, kt\u00f3re obni\u017caj\u0105 pH w jamie ustnej oraz os\u0142abiaj\u0105 szkliwo z\u0119bowe, prowadz\u0105c do powstania ubytk\u00f3w.<\/p>\n<p>Rozwojowi pr\u00f3chnicy sprzyja niewystarczaj\u0105ca higiena jamy ustnej, a w szczeg\u00f3lno\u015bci:<\/p>\n<ul>\n<li>zbyt kr\u00f3tkie i powierzchowne mycie z\u0119b\u00f3w;<\/li>\n<li>nieu\u017cywanie nici dentystycznych;<\/li>\n<li>jedzenie du\u017cej ilo\u015bci cukr\u00f3w prostych.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Miejsca nara\u017cone na zmiany pr\u00f3chniczne to zw\u0142aszcza obszary mi\u0119dzy z\u0119bami. W ciasnych przestrzeniach, do kt\u00f3rych nie si\u0119gaj\u0105 w\u0142\u00f3kna szczoteczki, zalegaj\u0105 resztki jedzenia b\u0119d\u0105ce po\u017cywk\u0105 dla bakterii. To tam dochodzi cz\u0119sto do powstania drobnych \u201edziur\u201d, kt\u00f3re s\u0105 niewidoczne podczas rutynowych przegl\u0105d\u00f3w. Pr\u00f3chnica mi\u0119dyz\u0119bowa ujawnia si\u0119 zazwyczaj dopiero na zdj\u0119ciach RTG, lub gdy ubytek zaatakuje wi\u0119kszy obszar z\u0119ba (r\u00f3wnie\u017c z\u0119ba s\u0105siaduj\u0105cego). Czasem zmianom towarzysz\u0105 objawy b\u00f3lowe oraz nadwra\u017cliwo\u015b\u0107 na zimno i ciep\u0142o.<\/p>\n<h2>Zapobieganie pr\u00f3chnicy mi\u0119dzy z\u0119bami<\/h2>\n<p>Leczenie pr\u00f3chnicy mi\u0119dzyz\u0119bowej mo\u017ce by\u0107 skomplikowane i do\u015b\u0107 kosztowne, zw\u0142aszcza \u017ce choroba cz\u0119sto obejmuje dwa z\u0119by styczne. Tym bardziej warto zadba\u0107 o przeciwdzia\u0142anie rozwojowi pr\u00f3chnicy, zanim ta wyrz\u0105dzi wi\u0119ksze szkody w jamie ustnej oraz ca\u0142ym organizmie.<\/p>\n<p>Ubytki, nawet te ukryte, wykryje jedynie stomatolog. Dlatego wa\u017cne s\u0105 regularne wizyty w gabinecie dentystycznym \u2013 w razie w\u0105tpliwo\u015bci lekarz zleci wykonanie zdj\u0119cia RTG, kt\u00f3re u\u0142atwia zdiagnozowanie problemu. Raz na p\u00f3\u0142 roku zaleca si\u0119 r\u00f3wnie\u017c wykonanie higienizacji z\u0119b\u00f3w, czyli usuni\u0119cie kamienia naz\u0119bnego, kt\u00f3rego nagromadzenie sprzyja m.in. rozwojowi pr\u00f3chnicy.<\/p>\n<p>O czym jeszcze nale\u017cy pami\u0119ta\u0107, by unikn\u0105\u0107 pr\u00f3chnicy mi\u0119dzy z\u0119bami?<\/p>\n<p style=\"text-align: center;\"><a href=\"https:\/\/www.waterpikpolska.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/09\/AdobeStock_468963890.jpg\"><img fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" class=\"alignnone size-full wp-image-3871\" src=\"https:\/\/www.waterpikpolska.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/09\/AdobeStock_468963890.jpg\" alt=\"\" width=\"1199\" height=\"800\" srcset=\"https:\/\/www.waterpikpolska.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/09\/AdobeStock_468963890.jpg 1199w, https:\/\/www.waterpikpolska.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/09\/AdobeStock_468963890-300x200.jpg 300w, https:\/\/www.waterpikpolska.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/09\/AdobeStock_468963890-1024x683.jpg 1024w, https:\/\/www.waterpikpolska.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/09\/AdobeStock_468963890-768x512.jpg 768w, https:\/\/www.waterpikpolska.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/09\/AdobeStock_468963890-1140x761.jpg 1140w\" sizes=\"(max-width: 1199px) 100vw, 1199px\" \/><\/a><\/p>\n<h3>Regularna higiena jamy ustnej<\/h3>\n<p>Szczotkowanie z\u0119b\u00f3w to najwa\u017cniejszy krok w profilaktyce ka\u017cdej choroby obejmuj\u0105cej jam\u0119 ustn\u0105. Wprowad\u017a nawyk mycia nie tylko rano i wieczorem, ale i po ka\u017cdym posi\u0142ku. To szczeg\u00f3lnie wa\u017cne, poniewa\u017c umo\u017cliwia na bie\u017c\u0105co usuwanie resztek jedzenia i zapobiega tworzeniu si\u0119 osad\u00f3w. Nie zaniedbuj tej czynno\u015bci i ka\u017cdorazowo staraj si\u0119 my\u0107 z\u0119by przez co najmniej 2 minuty.<\/p>\n<p>Szczotkowanie uzupe\u0142niaj regularnym nitkowaniem. Ni\u0107 dentystyczna dociera do przestrzeni mi\u0119dzy z\u0119bami oraz pod dzi\u0105s\u0142ami w spos\u00f3b, w jaki nie zrobi\u0105 tego w\u0142\u00f3kna szczoteczki. Niewielkie opakowanie nici mo\u017cesz zabra\u0107 ze sob\u0105 do pracy,\u00a0szko\u0142y lub w podr\u00f3\u017c. Skorzystaj z tej zalety i nitkuj z\u0119by szczeg\u00f3lnie w sytuacji, gdy nie masz pod r\u0119k\u0105 szczoteczki.<\/p>\n<h3>Stosuj szczoteczk\u0119 soniczn\u0105 i irygator<\/h3>\n<p>W profilaktyce przeciwko pr\u00f3chnicy mi\u0119dzyz\u0119bowej przydadz\u0105 si\u0119 specjalistyczne urz\u0105dzenia. <a href=\"https:\/\/www.waterpikpolska.pl\/szczoteczki-soniczne\/808-szczoteczka-waterpik-triple-sonic-st-01-0073950200042.html\"><u>Szczoteczka soniczna<\/u><\/a> dzi\u0119ki dziesi\u0105tkom tysi\u0119cy ruch\u00f3w skutecznie usuwa p\u0142ytk\u0119 naz\u0119bn\u0105, pozbywaj\u0105c si\u0119 po\u017cywki dla bakterii pr\u00f3chnicznych. Dodatkowo zjawisko kawitacji, b\u0119d\u0105cej skutkiem dzia\u0142ania fal d\u017awi\u0119kowych, wytwarza mikro b\u0105belki, kt\u00f3re docieraj\u0105 do najdrobniejszych zakamark\u00f3w, oczyszczaj\u0105c je. Ta zasada dzia\u0142ania szczoteczki sonicznej umo\u017cliwia r\u00f3wnie\u017c niszczenie \u0142a\u0144cuch\u00f3w bakterii, kt\u00f3re osadzaj\u0105 si\u0119 w przestrzeniach mi\u0119dzyz\u0119bowych.<\/p>\n<p>Dope\u0142nieniem pracy szczoteczki b\u0119d\u0105 r\u00f3wnie\u017c systematyczne irygacje, kt\u00f3re dzia\u0142aj\u0105 znacznie skuteczniej ni\u017c tradycyjne nitkowanie. <a href=\"https:\/\/www.waterpikpolska.pl\/18-irygatory-do-zebow-stomatologiczne-do-jamy-ustnej\"><u>Irygator wodny Waterpik<\/u><\/a> z wymiennymi ko\u0144c\u00f3wkami jest niezast\u0105piony w zapobieganiu pr\u00f3chnicy zw\u0142aszcza dla os\u00f3b nosz\u0105cych aparat ortodontyczny, implanty lub mostki.<\/p>\n<h2>Zdrowe z\u0119by z Waterpik<\/h2>\n<p>Nie musisz obawia\u0107 si\u0119 pr\u00f3chnicy z\u0119bowej, je\u015bli odpowiednio zadbasz o zdrowie jamy ustnej. Regularnie odwiedzaj swojego dentyst\u0119 i nie zapominaj o starannej higienie. Zainwestuj w sw\u00f3j u\u015bmiech, wybieraj\u0105c <a href=\"https:\/\/www.waterpikpolska.pl\/71-kompletna-ochrona\"><u>irygator ze szczoteczk\u0105 soniczn\u0105 Waterpik<\/u><\/a>, kt\u00f3ry wspomo\u017ce oczyszczanie przestrzeni mi\u0119dzyz\u0119bowych, nawet je\u015bli cierpisz na wra\u017cliwe dzi\u0105s\u0142a lub nosisz aparat ortodontyczny.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Ubytki mog\u0105 pojawi\u0107 si\u0119 w miejscach trudno dost\u0119pnych i niewidocznych na pierwszy rzut oka. Jak zapobiega\u0107 pr\u00f3chnicy mi\u0119dzyz\u0119bowej? Dlaczego warto wybra\u0107 szczoteczk\u0119 soniczn\u0105 oraz dobry irygator do codziennej higieny jamy ustnej?<\/p>\n","protected":false},"author":5,"featured_media":3869,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[132],"tags":[],"class_list":["post-3855","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-higiena-jamy-ustnej"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v28.7 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>Pr\u00f3chnica mi\u0119dzyz\u0119bowa: jak jej zapobiec? - Blog - Waterpik Polska<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Pr\u00f3chnic\u0119 mi\u0119dzyz\u0119bow\u0105 trudno wykry\u0107, a jeszcze trudniej leczy\u0107. Przeczytaj, jak unikn\u0105\u0107 ubytk\u00f3w w ciasnych przestrzeniach mi\u0119dzyz\u0119bowych.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.waterpikpolska.pl\/blog\/prochnica-miedzyzebowa-jak-jej-zapobiec\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pl_PL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Pr\u00f3chnica mi\u0119dzyz\u0119bowa: jak jej zapobiec? - Blog - Waterpik Polska\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Pr\u00f3chnic\u0119 mi\u0119dzyz\u0119bow\u0105 trudno wykry\u0107, a jeszcze trudniej leczy\u0107. Przeczytaj, jak unikn\u0105\u0107 ubytk\u00f3w w ciasnych przestrzeniach mi\u0119dzyz\u0119bowych.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.waterpikpolska.pl\/blog\/prochnica-miedzyzebowa-jak-jej-zapobiec\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Waterpik Polska - Blog\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2022-09-16T15:14:46+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2022-09-30T15:57:55+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/www.waterpikpolska.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/09\/AdobeStock_62865677.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1199\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"796\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Waterpik Polska\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Napisane przez\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Waterpik Polska\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Szacowany czas czytania\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"3 minuty\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.waterpikpolska.pl\\\/blog\\\/prochnica-miedzyzebowa-jak-jej-zapobiec\\\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.waterpikpolska.pl\\\/blog\\\/prochnica-miedzyzebowa-jak-jej-zapobiec\\\/\"},\"author\":{\"name\":\"Waterpik Polska\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.waterpikpolska.pl\\\/blog\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/e5e40eb80d363bfb8ff6696b862d051b\"},\"headline\":\"Pr\u00f3chnica mi\u0119dzyz\u0119bowa: jak jej zapobiec?\",\"datePublished\":\"2022-09-16T15:14:46+00:00\",\"dateModified\":\"2022-09-30T15:57:55+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.waterpikpolska.pl\\\/blog\\\/prochnica-miedzyzebowa-jak-jej-zapobiec\\\/\"},\"wordCount\":740,\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.waterpikpolska.pl\\\/blog\\\/prochnica-miedzyzebowa-jak-jej-zapobiec\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/www.waterpikpolska.pl\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2022\\\/09\\\/AdobeStock_62865677.jpg\",\"articleSection\":[\"Higiena jamy ustnej\"],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.waterpikpolska.pl\\\/blog\\\/prochnica-miedzyzebowa-jak-jej-zapobiec\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.waterpikpolska.pl\\\/blog\\\/prochnica-miedzyzebowa-jak-jej-zapobiec\\\/\",\"name\":\"Pr\u00f3chnica mi\u0119dzyz\u0119bowa: jak jej zapobiec? - Blog - Waterpik Polska\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.waterpikpolska.pl\\\/blog\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.waterpikpolska.pl\\\/blog\\\/prochnica-miedzyzebowa-jak-jej-zapobiec\\\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.waterpikpolska.pl\\\/blog\\\/prochnica-miedzyzebowa-jak-jej-zapobiec\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/www.waterpikpolska.pl\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2022\\\/09\\\/AdobeStock_62865677.jpg\",\"datePublished\":\"2022-09-16T15:14:46+00:00\",\"dateModified\":\"2022-09-30T15:57:55+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.waterpikpolska.pl\\\/blog\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/e5e40eb80d363bfb8ff6696b862d051b\"},\"description\":\"Pr\u00f3chnic\u0119 mi\u0119dzyz\u0119bow\u0105 trudno wykry\u0107, a jeszcze trudniej leczy\u0107. Przeczytaj, jak unikn\u0105\u0107 ubytk\u00f3w w ciasnych przestrzeniach mi\u0119dzyz\u0119bowych.\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.waterpikpolska.pl\\\/blog\\\/prochnica-miedzyzebowa-jak-jej-zapobiec\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/www.waterpikpolska.pl\\\/blog\\\/prochnica-miedzyzebowa-jak-jej-zapobiec\\\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.waterpikpolska.pl\\\/blog\\\/prochnica-miedzyzebowa-jak-jej-zapobiec\\\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.waterpikpolska.pl\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2022\\\/09\\\/AdobeStock_62865677.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/www.waterpikpolska.pl\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2022\\\/09\\\/AdobeStock_62865677.jpg\",\"width\":1199,\"height\":796},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.waterpikpolska.pl\\\/blog\\\/prochnica-miedzyzebowa-jak-jej-zapobiec\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Blog\",\"item\":\"https:\\\/\\\/www.waterpikpolska.pl\\\/blog\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Higiena jamy ustnej\",\"item\":\"https:\\\/\\\/www.waterpikpolska.pl\\\/blog\\\/category\\\/higiena-jamy-ustnej\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":3,\"name\":\"Pr\u00f3chnica mi\u0119dzyz\u0119bowa: jak jej zapobiec?\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.waterpikpolska.pl\\\/blog\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.waterpikpolska.pl\\\/blog\\\/\",\"name\":\"Waterpik Polska - Blog\",\"description\":\"\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/www.waterpikpolska.pl\\\/blog\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.waterpikpolska.pl\\\/blog\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/e5e40eb80d363bfb8ff6696b862d051b\",\"name\":\"Waterpik Polska\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/b5a9caf9980dd03347405e896b114e1c69b124f7537e8d136969a86e5ee0fa97?s=96&d=mm&r=g\",\"url\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/b5a9caf9980dd03347405e896b114e1c69b124f7537e8d136969a86e5ee0fa97?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/b5a9caf9980dd03347405e896b114e1c69b124f7537e8d136969a86e5ee0fa97?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"Waterpik Polska\"}}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Pr\u00f3chnica mi\u0119dzyz\u0119bowa: jak jej zapobiec? - Blog - Waterpik Polska","description":"Pr\u00f3chnic\u0119 mi\u0119dzyz\u0119bow\u0105 trudno wykry\u0107, a jeszcze trudniej leczy\u0107. Przeczytaj, jak unikn\u0105\u0107 ubytk\u00f3w w ciasnych przestrzeniach mi\u0119dzyz\u0119bowych.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.waterpikpolska.pl\/blog\/prochnica-miedzyzebowa-jak-jej-zapobiec\/","og_locale":"pl_PL","og_type":"article","og_title":"Pr\u00f3chnica mi\u0119dzyz\u0119bowa: jak jej zapobiec? - Blog - Waterpik Polska","og_description":"Pr\u00f3chnic\u0119 mi\u0119dzyz\u0119bow\u0105 trudno wykry\u0107, a jeszcze trudniej leczy\u0107. Przeczytaj, jak unikn\u0105\u0107 ubytk\u00f3w w ciasnych przestrzeniach mi\u0119dzyz\u0119bowych.","og_url":"https:\/\/www.waterpikpolska.pl\/blog\/prochnica-miedzyzebowa-jak-jej-zapobiec\/","og_site_name":"Waterpik Polska - Blog","article_published_time":"2022-09-16T15:14:46+00:00","article_modified_time":"2022-09-30T15:57:55+00:00","og_image":[{"width":1199,"height":796,"url":"https:\/\/www.waterpikpolska.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/09\/AdobeStock_62865677.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Waterpik Polska","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Napisane przez":"Waterpik Polska","Szacowany czas czytania":"3 minuty"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/www.waterpikpolska.pl\/blog\/prochnica-miedzyzebowa-jak-jej-zapobiec\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.waterpikpolska.pl\/blog\/prochnica-miedzyzebowa-jak-jej-zapobiec\/"},"author":{"name":"Waterpik Polska","@id":"https:\/\/www.waterpikpolska.pl\/blog\/#\/schema\/person\/e5e40eb80d363bfb8ff6696b862d051b"},"headline":"Pr\u00f3chnica mi\u0119dzyz\u0119bowa: jak jej zapobiec?","datePublished":"2022-09-16T15:14:46+00:00","dateModified":"2022-09-30T15:57:55+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/www.waterpikpolska.pl\/blog\/prochnica-miedzyzebowa-jak-jej-zapobiec\/"},"wordCount":740,"image":{"@id":"https:\/\/www.waterpikpolska.pl\/blog\/prochnica-miedzyzebowa-jak-jej-zapobiec\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.waterpikpolska.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/09\/AdobeStock_62865677.jpg","articleSection":["Higiena jamy ustnej"],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.waterpikpolska.pl\/blog\/prochnica-miedzyzebowa-jak-jej-zapobiec\/","url":"https:\/\/www.waterpikpolska.pl\/blog\/prochnica-miedzyzebowa-jak-jej-zapobiec\/","name":"Pr\u00f3chnica mi\u0119dzyz\u0119bowa: jak jej zapobiec? - Blog - Waterpik Polska","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.waterpikpolska.pl\/blog\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/www.waterpikpolska.pl\/blog\/prochnica-miedzyzebowa-jak-jej-zapobiec\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/www.waterpikpolska.pl\/blog\/prochnica-miedzyzebowa-jak-jej-zapobiec\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.waterpikpolska.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/09\/AdobeStock_62865677.jpg","datePublished":"2022-09-16T15:14:46+00:00","dateModified":"2022-09-30T15:57:55+00:00","author":{"@id":"https:\/\/www.waterpikpolska.pl\/blog\/#\/schema\/person\/e5e40eb80d363bfb8ff6696b862d051b"},"description":"Pr\u00f3chnic\u0119 mi\u0119dzyz\u0119bow\u0105 trudno wykry\u0107, a jeszcze trudniej leczy\u0107. Przeczytaj, jak unikn\u0105\u0107 ubytk\u00f3w w ciasnych przestrzeniach mi\u0119dzyz\u0119bowych.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.waterpikpolska.pl\/blog\/prochnica-miedzyzebowa-jak-jej-zapobiec\/#breadcrumb"},"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.waterpikpolska.pl\/blog\/prochnica-miedzyzebowa-jak-jej-zapobiec\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/www.waterpikpolska.pl\/blog\/prochnica-miedzyzebowa-jak-jej-zapobiec\/#primaryimage","url":"https:\/\/www.waterpikpolska.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/09\/AdobeStock_62865677.jpg","contentUrl":"https:\/\/www.waterpikpolska.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/09\/AdobeStock_62865677.jpg","width":1199,"height":796},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.waterpikpolska.pl\/blog\/prochnica-miedzyzebowa-jak-jej-zapobiec\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Blog","item":"https:\/\/www.waterpikpolska.pl\/blog\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Higiena jamy ustnej","item":"https:\/\/www.waterpikpolska.pl\/blog\/category\/higiena-jamy-ustnej\/"},{"@type":"ListItem","position":3,"name":"Pr\u00f3chnica mi\u0119dzyz\u0119bowa: jak jej zapobiec?"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.waterpikpolska.pl\/blog\/#website","url":"https:\/\/www.waterpikpolska.pl\/blog\/","name":"Waterpik Polska - Blog","description":"","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.waterpikpolska.pl\/blog\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.waterpikpolska.pl\/blog\/#\/schema\/person\/e5e40eb80d363bfb8ff6696b862d051b","name":"Waterpik Polska","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/b5a9caf9980dd03347405e896b114e1c69b124f7537e8d136969a86e5ee0fa97?s=96&d=mm&r=g","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/b5a9caf9980dd03347405e896b114e1c69b124f7537e8d136969a86e5ee0fa97?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/b5a9caf9980dd03347405e896b114e1c69b124f7537e8d136969a86e5ee0fa97?s=96&d=mm&r=g","caption":"Waterpik Polska"}}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.waterpikpolska.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3855","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.waterpikpolska.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.waterpikpolska.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.waterpikpolska.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/5"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.waterpikpolska.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=3855"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/www.waterpikpolska.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3855\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":3872,"href":"https:\/\/www.waterpikpolska.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3855\/revisions\/3872"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.waterpikpolska.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/3869"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.waterpikpolska.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=3855"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.waterpikpolska.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=3855"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.waterpikpolska.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=3855"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}