{"id":3556,"date":"2021-07-08T13:51:56","date_gmt":"2021-07-08T11:51:56","guid":{"rendered":"https:\/\/www.waterpikpolska.pl\/blog\/?p=3556"},"modified":"2021-07-22T13:59:52","modified_gmt":"2021-07-22T11:59:52","slug":"poznaj-najlepsze-sposoby-na-kamien-nazebny","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.waterpikpolska.pl\/blog\/poznaj-najlepsze-sposoby-na-kamien-nazebny\/","title":{"rendered":"Poznaj najlepsze sposoby na kamie\u0144 naz\u0119bny"},"content":{"rendered":"<div id=\"spis_tresci\">\n<p><strong> Spis tre\u015bci <\/strong><\/p>\n<ul>\n<li style=\"margin-left: 2px;\"><a href=\"#pielegnacja\">Regularna i systematyczna piel\u0119gnacja z\u0119b\u00f3w<\/a><\/li>\n<li style=\"margin-left: 20px;\"><a href=\"#szczotkowanie\">Gdy samo szczotkowanie nie pomaga<\/a><\/li>\n<li style=\"margin-left: 20px;\"><a href=\"#szczoteczka_soniczna\">Szczoteczka soniczna \u2014 na ratunek z\u0119bom!<\/a><\/li>\n<li style=\"margin-left: 20px;\"><a href=\"#dobry_irygator\">Dobry irygator do z\u0119b\u00f3w \u2014 zapobiegaj\u00a0i nie lecz!<\/a><\/li>\n<li style=\"margin-left: 2px;\"><a href=\"#stop\">Powiedz \u201estop&#8221; kamieniowi naz\u0119bnemu!<\/a><\/li>\n<\/ul>\n<\/div>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><strong>Codzienne sumienne dbanie o higien\u0119 jamy ustnej pozwala zachowa\u0107 zdrowy i pi\u0119kny u\u015bmiech na d\u0142ugo. Jednak w kwestii piel\u0119gnacji wa\u017cne jest nie tylko regularne dzia\u0142anie, ale te\u017c prawid\u0142owa technika i dobrej jako\u015bci sprz\u0119t.\u00a0Jednym z podstawowych zada\u0144 podczas mycia z\u0119b\u00f3w jest usuwanie zalegaj\u0105cego kamienia naz\u0119bnego \u2013 \u017ceby robi\u0107 to skutecznie, najlepiej zaopatrzy\u0107 si\u0119 w szczoteczk\u0119 soniczn\u0105 oraz irygator wodny. Taki zestaw pozwoli odpowiednio zadba\u0107 o z\u0119by, a sama czynno\u015b\u0107 stanie si\u0119 przyjemno\u015bci\u0105.<\/strong><\/p>\n<p><strong>Sprawd\u017a, jak najlepiej zatroszczy\u0107 si\u0119 o u\u015bmiech!\u00a0<\/strong><\/p>\n<h2 id=\"pielegnacja\">Regularna i systematyczna piel\u0119gnacja z\u0119b\u00f3w<\/h2>\n<p>Odpowiednie\u00a0piel\u0119gnowanie z\u0119b\u00f3w zapewnia\u00a0nie tylko ich \u0142adny wygl\u0105d, ale te\u017c pozwala unikn\u0105\u0107 dyskomfortu, r\u00f3\u017cnych chor\u00f3b\u00a0czy b\u00f3lu. Najwa\u017cniejsze jest, \u017ceby dba\u0107 o higien\u0119 jamy ustnej regularnie i dok\u0142adnie. Zbieraj\u0105cy si\u0119 kamie\u0144 naz\u0119bny to nic innego, jak zmineralizowana p\u0142ytka naz\u0119bna, kt\u00f3ra razem z resztkami jedzenia i bakteriami\u00a0tworzy nieestetyczny \u017c\u00f3\u0142tawy osad. W wyniku zaniedbania cz\u0119sto jedynym sposobem na usuni\u0119cie zalegaj\u0105cej warstwy kamienia jest wizyta u stomatologa, a nieleczony problem mo\u017ce prowadzi\u0107 np. do pr\u00f3chnicy.<\/p>\n<p>\u017beby zapobiega\u0107 powstawaniu \u017c\u00f3\u0142tego osadu, konieczne jest codzienne mycie z\u0119b\u00f3w zgodnie z zaleceniami specjalist\u00f3w. Najlepszym rozwi\u0105zaniem jest u\u017cywanie <a href=\"https:\/\/www.waterpikpolska.pl\/szczoteczki-soniczne\/808-szczoteczka-waterpik-triple-sonic-st-01-0073950200042.html\">szczoteczki sonicznej<\/a>, kt\u00f3ra za pomoc\u0105 specjalnie skonstruowanej ko\u0144c\u00f3wki dociera we wszystkie trudno dost\u0119pne miejsca. Polecane modele marki Waterpik sprawiaj\u0105, \u017ce zachowanie prawid\u0142owej higieny jamy ustnej jest proste i przyjemne.<\/p>\n<h3 id=\"szczotkowanie\">Gdy samo szczotkowanie nie pomaga<\/h3>\n<p>\u017beby zalegaj\u0105ca na szkliwie p\u0142ytka naz\u0119bna razem z bia\u0142kiem, pozosta\u0142o\u015bciami jedzenia i picia oraz bakteriami przekszta\u0142ci\u0142a si\u0119 w twardy i problematyczny kamie\u0144 potrzeba nawet 48 godzin, dlatego stomatolodzy zalecaj\u0105 my\u0107 z\u0119by przynajmniej dwa razy dziennie. Wa\u017cne jest, \u017ceby robi\u0107 to dok\u0142adnie, nie zapominaj\u0105c przede wszystkim o przestrzeniach mi\u0119dzyz\u0119bowych. Podczas piel\u0119gnacji warto korzysta\u0107 nie tylko ze szczoteczki z precyzyjn\u0105 ko\u0144c\u00f3wk\u0105, ale te\u017c dodatkowych urz\u0105dze\u0144, jak irygator wodny. Przekonaj si\u0119, dlaczego tak wa\u017cne jest wybranie odpowiedniego sprz\u0119tu.<\/p>\n<h3 id=\"szczoteczka_soniczna\">Szczoteczka soniczna \u2014 na ratunek z\u0119bom!<\/h3>\n<p>Wiele m\u00f3wi si\u0119 o korzystnych aspektach u\u017cytkowania <a href=\"https:\/\/www.waterpikpolska.pl\/koncowki-do-szczoteczki-sonicznej\/787-kocowki-do-szczoteczki-sonicznej-st-01-i-wp-861-waterpik-0073950204330.html\">szczoteczek sonicznych z wymiennymi ko\u0144c\u00f3wkami<\/a>. Zakup takiego urz\u0105dzenia to inwestycja w produkt, kt\u00f3ry u\u0142atwia codzienn\u0105 piel\u0119gnacj\u0119 jamy ustnej. W\u015br\u00f3d zalet wymienia si\u0119 przede wszystkim:<\/p>\n<ul>\n<li>precyzyjne mycie z\u0119b\u00f3w i przestrzeni mi\u0119dzyz\u0119bowych,<\/li>\n<li>wi\u0119ksz\u0105 kontrol\u0119 nad prawid\u0142owymi ruchami\u00a0ko\u0144c\u00f3wki (pulsacyjne i wymiataj\u0105ce),<\/li>\n<li>dok\u0142adne usuwanie zalegaj\u0105cej p\u0142ytki naz\u0119bnej,<\/li>\n<li>u\u017cywanie niewielkiej ilo\u015bci pasty do z\u0119b\u00f3w,<\/li>\n<li>niewielki nacisk na szkliwo,<\/li>\n<li>wysokiej jako\u015bci w\u0142osie,<\/li>\n<li>masowanie i stymulacja dzi\u0105se\u0142,<\/li>\n<li>r\u00f3\u017cne tryby pracy i dodatkowe funkcje, np. wbudowany timer.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Dzi\u0119ki mo\u017cliwo\u015bci regulowania ustawie\u0144 dzia\u0142anie szczoteczki z \u0142atwo\u015bci\u0105 mo\u017cna dopasowa\u0107 do potrzeb u\u017cytkownika.<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/www.waterpikpolska.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/irygator-wodny-i-szczoteczka-do-zebow-1a.jpg\"><img fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" class=\"size-full wp-image-3559 aligncenter\" src=\"https:\/\/www.waterpikpolska.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/irygator-wodny-i-szczoteczka-do-zebow-1a.jpg\" alt=\"szczoteczka soniczna do z\u0119b\u00f3w\" width=\"799\" height=\"799\" srcset=\"https:\/\/www.waterpikpolska.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/irygator-wodny-i-szczoteczka-do-zebow-1a.jpg 799w, https:\/\/www.waterpikpolska.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/irygator-wodny-i-szczoteczka-do-zebow-1a-300x300.jpg 300w, https:\/\/www.waterpikpolska.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/irygator-wodny-i-szczoteczka-do-zebow-1a-150x150.jpg 150w, https:\/\/www.waterpikpolska.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/irygator-wodny-i-szczoteczka-do-zebow-1a-768x768.jpg 768w, https:\/\/www.waterpikpolska.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/irygator-wodny-i-szczoteczka-do-zebow-1a-75x75.jpg 75w\" sizes=\"(max-width: 799px) 100vw, 799px\" \/><\/a><\/p>\n<h3 id=\"dobry_irygator\">Dobry irygator do z\u0119b\u00f3w \u2014 zapobiegaj\u00a0i nie lecz!<\/h3>\n<p>Urz\u0105dzeniem, w kt\u00f3re warto wyposa\u017cy\u0107 swoj\u0105 domow\u0105 kosmetyczk\u0119, jest <a href=\"https:\/\/www.waterpikpolska.pl\/irygatory-do-zebow-stomatologiczne-do-jamy-ustnej\/799-wp-560-bezprzewodowy-zaawansowany-irygator-waterpik-0073950233712.html\">irygator wodny<\/a>\u00a0do z\u0119b\u00f3w. Marka Waterpik oferuje zar\u00f3wno modele stacjonarne, jak i przeno\u015bne. Dzi\u0119ki temu produkt nadaje si\u0119 r\u00f3wnie\u017c dla os\u00f3b podr\u00f3\u017cuj\u0105cych, a w po\u0142\u0105czeniu ze szczoteczk\u0105 soniczn\u0105 tworzy idealny komplet, zapewniaj\u0105cy wysok\u0105 i dok\u0142adn\u0105 higien\u0119 jamy ustnej.<\/p>\n<p>G\u0142\u00f3wnym zadaniem irygatora jest dok\u0142adne czyszczenie przestrzeni mi\u0119dzyz\u0119bowych. To tam najcz\u0119\u015bciej zalega p\u0142ytka naz\u0119bna oraz pozosta\u0142o\u015bci posi\u0142k\u00f3w i osad np. z kawy czy herbaty. Piel\u0119gnacja odbywa si\u0119 za pomoc\u0105 specjalnie zaprojektowanej ko\u0144c\u00f3wki i\u00a0strumienia wody\u00a0pod du\u017cym ci\u015bnieniem. Proces jest ca\u0142kowicie nieinwazyjny, a wr\u0119cz przyjemny.<\/p>\n<h2 id=\"stop\">Powiedz \u201estop&#8221; kamieniowi naz\u0119bnemu!<\/h2>\n<p>Korzystanie z nowoczesnych sprz\u0119t\u00f3w oraz systematyczno\u015b\u0107 jest kluczem do sukcesu w skutecznej piel\u0119gnacji jamy ustnej. Wysokiej jako\u015bci irygator wodny i szczoteczka soniczna oraz wymienne ko\u0144c\u00f3wki tworz\u0105 idealny zestaw, kt\u00f3ry u\u0142atwia codzienne dbanie o zdrowy i pi\u0119kny u\u015bmiech.<\/p>\n<p>Produkty <a href=\"http:\/\/www.waterpikpolska.pl\">marki Waterpik<\/a> nadaj\u0105 si\u0119 dla ka\u017cdego, s\u0105 polecane mi\u0119dzy innymi dla os\u00f3b z implantami czy aparatami ortodontycznymi. Pomagaj\u0105 zapobiega\u0107 osadzaniu kamienia naz\u0119bnego oraz chroni\u0105 przed rozwojem wielu chor\u00f3b z\u0119b\u00f3w i dzi\u0105se\u0142.<\/p>\n<p>Firma oferuje specjalistyczne materia\u0142y i urz\u0105dzenia stomatologiczne, wi\u0119c je\u015bli szukasz pewnych rozwi\u0105za\u0144 i chcesz zainwestowa\u0107 w dobry sprz\u0119t, sprawd\u017a ofert\u0119 dost\u0119pn\u0105 na stron\u0119 internetowej i nie zwlekaj \u2013 skontaktuj si\u0119 i znajd\u017a idealny produkt dla siebie.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Sumienne szczotkowanie z\u0119b\u00f3w jest podstaw\u0105, ale nadal wiele os\u00f3b zapomina, \u017ce trzeba r\u00f3wnie mocno dba\u0107 o dzi\u0105s\u0142a \u2013 to integralna cz\u0119\u015b\u0107 jamy ustnej. W codziennej piel\u0119gnacji bardzo przydatne okazuj\u0105 si\u0119 nowoczesne urz\u0105dzenia marki Waterpik, takie jak szczoteczka soniczna i irygator do dzi\u0105se\u0142, kt\u00f3re u\u0142atwiaj\u0105 czyszczenie nawet w trudno dost\u0119pnych miejscach.\u00a0<\/p>\n","protected":false},"author":5,"featured_media":3561,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[132],"tags":[305,137],"class_list":["post-3556","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-higiena-jamy-ustnej","tag-higiena-zebow","tag-kamien-nazebny"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v28.7 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>Poznaj najlepsze sposoby na kamie\u0144 naz\u0119bny - Blog - Waterpik Polska<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Jakie s\u0105 najlepsze sposoby na pozbycie si\u0119 kamienia naz\u0119bnego? Przekonaj si\u0119 ju\u017c teraz, co zrobi\u0107, aby mie\u0107 zawsze zdrowe i pi\u0119kne z\u0119by!\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.waterpikpolska.pl\/blog\/poznaj-najlepsze-sposoby-na-kamien-nazebny\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pl_PL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Poznaj najlepsze sposoby na kamie\u0144 naz\u0119bny - Blog - Waterpik Polska\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Jakie s\u0105 najlepsze sposoby na pozbycie si\u0119 kamienia naz\u0119bnego? Przekonaj si\u0119 ju\u017c teraz, co zrobi\u0107, aby mie\u0107 zawsze zdrowe i pi\u0119kne z\u0119by!\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.waterpikpolska.pl\/blog\/poznaj-najlepsze-sposoby-na-kamien-nazebny\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Waterpik Polska - Blog\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2021-07-08T11:51:56+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2021-07-22T11:59:52+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/www.waterpikpolska.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/sposoby-na-kamien-nazebny-1.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"799\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"799\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Waterpik Polska\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Napisane przez\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Waterpik Polska\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Szacowany czas czytania\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"3 minuty\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.waterpikpolska.pl\\\/blog\\\/poznaj-najlepsze-sposoby-na-kamien-nazebny\\\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.waterpikpolska.pl\\\/blog\\\/poznaj-najlepsze-sposoby-na-kamien-nazebny\\\/\"},\"author\":{\"name\":\"Waterpik Polska\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.waterpikpolska.pl\\\/blog\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/e5e40eb80d363bfb8ff6696b862d051b\"},\"headline\":\"Poznaj najlepsze sposoby na kamie\u0144 naz\u0119bny\",\"datePublished\":\"2021-07-08T11:51:56+00:00\",\"dateModified\":\"2021-07-22T11:59:52+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.waterpikpolska.pl\\\/blog\\\/poznaj-najlepsze-sposoby-na-kamien-nazebny\\\/\"},\"wordCount\":799,\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.waterpikpolska.pl\\\/blog\\\/poznaj-najlepsze-sposoby-na-kamien-nazebny\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/www.waterpikpolska.pl\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2021\\\/07\\\/sposoby-na-kamien-nazebny-1.jpg\",\"keywords\":[\"higiena z\u0119b\u00f3w\",\"kamie\u0144 naz\u0119bny\"],\"articleSection\":[\"Higiena jamy ustnej\"],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.waterpikpolska.pl\\\/blog\\\/poznaj-najlepsze-sposoby-na-kamien-nazebny\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.waterpikpolska.pl\\\/blog\\\/poznaj-najlepsze-sposoby-na-kamien-nazebny\\\/\",\"name\":\"Poznaj najlepsze sposoby na kamie\u0144 naz\u0119bny - Blog - Waterpik Polska\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.waterpikpolska.pl\\\/blog\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.waterpikpolska.pl\\\/blog\\\/poznaj-najlepsze-sposoby-na-kamien-nazebny\\\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.waterpikpolska.pl\\\/blog\\\/poznaj-najlepsze-sposoby-na-kamien-nazebny\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/www.waterpikpolska.pl\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2021\\\/07\\\/sposoby-na-kamien-nazebny-1.jpg\",\"datePublished\":\"2021-07-08T11:51:56+00:00\",\"dateModified\":\"2021-07-22T11:59:52+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.waterpikpolska.pl\\\/blog\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/e5e40eb80d363bfb8ff6696b862d051b\"},\"description\":\"Jakie s\u0105 najlepsze sposoby na pozbycie si\u0119 kamienia naz\u0119bnego? Przekonaj si\u0119 ju\u017c teraz, co zrobi\u0107, aby mie\u0107 zawsze zdrowe i pi\u0119kne z\u0119by!\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.waterpikpolska.pl\\\/blog\\\/poznaj-najlepsze-sposoby-na-kamien-nazebny\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/www.waterpikpolska.pl\\\/blog\\\/poznaj-najlepsze-sposoby-na-kamien-nazebny\\\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.waterpikpolska.pl\\\/blog\\\/poznaj-najlepsze-sposoby-na-kamien-nazebny\\\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.waterpikpolska.pl\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2021\\\/07\\\/sposoby-na-kamien-nazebny-1.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/www.waterpikpolska.pl\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2021\\\/07\\\/sposoby-na-kamien-nazebny-1.jpg\",\"width\":799,\"height\":799,\"caption\":\"sposoby na kamie\u0144 naz\u0119bny\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.waterpikpolska.pl\\\/blog\\\/poznaj-najlepsze-sposoby-na-kamien-nazebny\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Blog\",\"item\":\"https:\\\/\\\/www.waterpikpolska.pl\\\/blog\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Higiena jamy ustnej\",\"item\":\"https:\\\/\\\/www.waterpikpolska.pl\\\/blog\\\/category\\\/higiena-jamy-ustnej\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":3,\"name\":\"Poznaj najlepsze sposoby na kamie\u0144 naz\u0119bny\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.waterpikpolska.pl\\\/blog\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.waterpikpolska.pl\\\/blog\\\/\",\"name\":\"Waterpik Polska - Blog\",\"description\":\"\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/www.waterpikpolska.pl\\\/blog\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.waterpikpolska.pl\\\/blog\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/e5e40eb80d363bfb8ff6696b862d051b\",\"name\":\"Waterpik Polska\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/b5a9caf9980dd03347405e896b114e1c69b124f7537e8d136969a86e5ee0fa97?s=96&d=mm&r=g\",\"url\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/b5a9caf9980dd03347405e896b114e1c69b124f7537e8d136969a86e5ee0fa97?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/b5a9caf9980dd03347405e896b114e1c69b124f7537e8d136969a86e5ee0fa97?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"Waterpik Polska\"}}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Poznaj najlepsze sposoby na kamie\u0144 naz\u0119bny - Blog - Waterpik Polska","description":"Jakie s\u0105 najlepsze sposoby na pozbycie si\u0119 kamienia naz\u0119bnego? Przekonaj si\u0119 ju\u017c teraz, co zrobi\u0107, aby mie\u0107 zawsze zdrowe i pi\u0119kne z\u0119by!","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.waterpikpolska.pl\/blog\/poznaj-najlepsze-sposoby-na-kamien-nazebny\/","og_locale":"pl_PL","og_type":"article","og_title":"Poznaj najlepsze sposoby na kamie\u0144 naz\u0119bny - Blog - Waterpik Polska","og_description":"Jakie s\u0105 najlepsze sposoby na pozbycie si\u0119 kamienia naz\u0119bnego? Przekonaj si\u0119 ju\u017c teraz, co zrobi\u0107, aby mie\u0107 zawsze zdrowe i pi\u0119kne z\u0119by!","og_url":"https:\/\/www.waterpikpolska.pl\/blog\/poznaj-najlepsze-sposoby-na-kamien-nazebny\/","og_site_name":"Waterpik Polska - Blog","article_published_time":"2021-07-08T11:51:56+00:00","article_modified_time":"2021-07-22T11:59:52+00:00","og_image":[{"width":799,"height":799,"url":"https:\/\/www.waterpikpolska.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/sposoby-na-kamien-nazebny-1.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Waterpik Polska","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Napisane przez":"Waterpik Polska","Szacowany czas czytania":"3 minuty"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/www.waterpikpolska.pl\/blog\/poznaj-najlepsze-sposoby-na-kamien-nazebny\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.waterpikpolska.pl\/blog\/poznaj-najlepsze-sposoby-na-kamien-nazebny\/"},"author":{"name":"Waterpik Polska","@id":"https:\/\/www.waterpikpolska.pl\/blog\/#\/schema\/person\/e5e40eb80d363bfb8ff6696b862d051b"},"headline":"Poznaj najlepsze sposoby na kamie\u0144 naz\u0119bny","datePublished":"2021-07-08T11:51:56+00:00","dateModified":"2021-07-22T11:59:52+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/www.waterpikpolska.pl\/blog\/poznaj-najlepsze-sposoby-na-kamien-nazebny\/"},"wordCount":799,"image":{"@id":"https:\/\/www.waterpikpolska.pl\/blog\/poznaj-najlepsze-sposoby-na-kamien-nazebny\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.waterpikpolska.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/sposoby-na-kamien-nazebny-1.jpg","keywords":["higiena z\u0119b\u00f3w","kamie\u0144 naz\u0119bny"],"articleSection":["Higiena jamy ustnej"],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.waterpikpolska.pl\/blog\/poznaj-najlepsze-sposoby-na-kamien-nazebny\/","url":"https:\/\/www.waterpikpolska.pl\/blog\/poznaj-najlepsze-sposoby-na-kamien-nazebny\/","name":"Poznaj najlepsze sposoby na kamie\u0144 naz\u0119bny - Blog - Waterpik Polska","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.waterpikpolska.pl\/blog\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/www.waterpikpolska.pl\/blog\/poznaj-najlepsze-sposoby-na-kamien-nazebny\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/www.waterpikpolska.pl\/blog\/poznaj-najlepsze-sposoby-na-kamien-nazebny\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.waterpikpolska.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/sposoby-na-kamien-nazebny-1.jpg","datePublished":"2021-07-08T11:51:56+00:00","dateModified":"2021-07-22T11:59:52+00:00","author":{"@id":"https:\/\/www.waterpikpolska.pl\/blog\/#\/schema\/person\/e5e40eb80d363bfb8ff6696b862d051b"},"description":"Jakie s\u0105 najlepsze sposoby na pozbycie si\u0119 kamienia naz\u0119bnego? Przekonaj si\u0119 ju\u017c teraz, co zrobi\u0107, aby mie\u0107 zawsze zdrowe i pi\u0119kne z\u0119by!","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.waterpikpolska.pl\/blog\/poznaj-najlepsze-sposoby-na-kamien-nazebny\/#breadcrumb"},"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.waterpikpolska.pl\/blog\/poznaj-najlepsze-sposoby-na-kamien-nazebny\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/www.waterpikpolska.pl\/blog\/poznaj-najlepsze-sposoby-na-kamien-nazebny\/#primaryimage","url":"https:\/\/www.waterpikpolska.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/sposoby-na-kamien-nazebny-1.jpg","contentUrl":"https:\/\/www.waterpikpolska.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/sposoby-na-kamien-nazebny-1.jpg","width":799,"height":799,"caption":"sposoby na kamie\u0144 naz\u0119bny"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.waterpikpolska.pl\/blog\/poznaj-najlepsze-sposoby-na-kamien-nazebny\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Blog","item":"https:\/\/www.waterpikpolska.pl\/blog\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Higiena jamy ustnej","item":"https:\/\/www.waterpikpolska.pl\/blog\/category\/higiena-jamy-ustnej\/"},{"@type":"ListItem","position":3,"name":"Poznaj najlepsze sposoby na kamie\u0144 naz\u0119bny"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.waterpikpolska.pl\/blog\/#website","url":"https:\/\/www.waterpikpolska.pl\/blog\/","name":"Waterpik Polska - Blog","description":"","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.waterpikpolska.pl\/blog\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.waterpikpolska.pl\/blog\/#\/schema\/person\/e5e40eb80d363bfb8ff6696b862d051b","name":"Waterpik Polska","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/b5a9caf9980dd03347405e896b114e1c69b124f7537e8d136969a86e5ee0fa97?s=96&d=mm&r=g","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/b5a9caf9980dd03347405e896b114e1c69b124f7537e8d136969a86e5ee0fa97?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/b5a9caf9980dd03347405e896b114e1c69b124f7537e8d136969a86e5ee0fa97?s=96&d=mm&r=g","caption":"Waterpik Polska"}}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.waterpikpolska.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3556","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.waterpikpolska.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.waterpikpolska.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.waterpikpolska.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/5"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.waterpikpolska.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=3556"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/www.waterpikpolska.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3556\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":3565,"href":"https:\/\/www.waterpikpolska.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3556\/revisions\/3565"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.waterpikpolska.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/3561"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.waterpikpolska.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=3556"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.waterpikpolska.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=3556"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.waterpikpolska.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=3556"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}