{"id":2877,"date":"2018-05-18T15:38:53","date_gmt":"2018-05-18T13:38:53","guid":{"rendered":"https:\/\/www.waterpikpolska.pl\/blog\/?p=2877"},"modified":"2021-11-23T15:11:08","modified_gmt":"2021-11-23T14:11:08","slug":"demineralizacja-szkliwa-co-to-takiego","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.waterpikpolska.pl\/blog\/demineralizacja-szkliwa-co-to-takiego\/","title":{"rendered":"Demineralizacja szkliwa \u2013 co to takiego?"},"content":{"rendered":"

Demineralizacja szkliwa to problem, kt\u00f3ry dotyka wielu os\u00f3b. Nazywana inaczej odwapnieniem szkliwa, mo\u017ce by\u0107 przyczyn\u0105 wielu nieprzyjemnych dolegliwo\u015bci jamy ustnej. Jakie s\u0105 przyczyny demineralizacji szkliwa i czy mo\u017cna jej zapobiega\u0107? Zapraszamy do przeczytania naszego artyku\u0142u.<\/p>\n

 <\/p>\n

Demineralizacja z\u0119b\u00f3w \u2013 co to takiego?<\/strong><\/h2>\n

Szkliwo<\/strong> to wierzchnia i najtwardsza warstwa naszych z\u0119b\u00f3w, a jednocze\u015bnie tak\u017ce najtwardsza<\/strong> substancja w organizmie cz\u0142owieka. Sk\u0142ada si\u0119 ono przede wszystkim z minera\u0142\u00f3w \u2013 jego podstawowym budulcem s\u0105 jony wapnia<\/strong> i jony fosforanowe<\/strong>.<\/p>\n

Demineralizacja szkliwa nast\u0119puje wtedy, gdy nasze z\u0119by przez d\u0142u\u017cszy czas s\u0105 nara\u017cone<\/strong> na dzia\u0142anie kwas\u00f3w<\/strong> i cukr\u00f3w.<\/strong> Ich d\u0142ugotrwa\u0142e dzia\u0142anie mo\u017ce naruszy\u0107 szkliwo z\u0119b\u00f3w oraz spowodowa\u0107 ubytki w jego strukturze.<\/p>\n

Miejsca, w kt\u00f3rych pojawiaj\u0105 si\u0119 ubytki szkliwa, z up\u0142ywem czasu staj\u0105 si\u0119 coraz bardziej wra\u017cliwe<\/strong> na b\u00f3l i zaczynaj\u0105 reagowa\u0107 na ciep\u0142o i zimno. To pierwszy<\/strong> stopie\u0144 demineralizacji, a tak\u017ce sygna\u0142 do tego, by odwiedzi\u0107 stomatologa oraz zacz\u0105\u0107 jeszcze lepiej dba\u0107 o higien\u0119<\/strong> jamy ustnej. Przy odpowiedniej piel\u0119gnacji oraz wprowadzeniu w\u0142a\u015bciwej diety, do pewnego momentu demineralizacj\u0119 szkliwa mo\u017cna bowiem zatrzyma\u0107, a nawet odwr\u00f3ci\u0107 ten proces poprzez remineralizacj\u0119<\/strong> z\u0119b\u00f3w.<\/p>\n

 <\/p>\n

\"fotolia.com,
fotolia.com, #169230786 | Autor: milanmarkovic78<\/figcaption><\/figure>\n

 <\/p>\n

Przyczyny demineralizacji<\/strong><\/h3>\n

Wyr\u00f3\u017cni\u0107 mo\u017cemy kilka przyczyn<\/strong> demineralizacji szkliwa z\u0119b\u00f3w. Do g\u0142\u00f3wnych przyczyn tego procesu nale\u017cy nieodpowiednia dieta,<\/strong> a przede wszystkim spo\u017cywanie du\u017cej ilo\u015bci cukru, kt\u00f3ry tworzy idealne \u015brodowisko do rozwoju bakterii. Ponadto negatywny wp\u0142yw na szkliwo z\u0119b\u00f3w maj\u0105 tak\u017ce pokarmy kwa\u015bne, kt\u00f3re sprzyjaj\u0105 wyp\u0142ukiwaniu wapnia.<\/p>\n

Kolejn\u0105, r\u00f3wnie wa\u017cn\u0105 przyczyn\u0105 demineralizacji szkliwa z\u0119b\u00f3w jest tak\u017ce nieodpowiednia higiena jamy ustnej.<\/strong> Niedok\u0142adne czyszczenie jamy ustnej i nagromadzenie p\u0142ytki naz\u0119bnej sprzyjaj\u0105 powstawaniu bakterii, kt\u00f3re s\u0105 powodem powstawania ubytk\u00f3w.<\/p>\n

Ponadto na demineralizacj\u0119 szkliwa wp\u0142yw ma tak\u017ce wiek,<\/strong> niekt\u00f3re choroby<\/strong> (na przyk\u0142ad refluks jelitowo-\u017co\u0142\u0105dkowy), mycie z\u0119b\u00f3w zbyt tward\u0105 szczoteczk\u0105, a tak\u017ce pop\u0119kanie<\/strong> z\u0119b\u00f3w lub ich pr\u00f3chnica.<\/strong><\/p>\n

 <\/p>\n

\"fotolia.com,
fotolia.com, #138140805 | Autor: Voyagerix<\/figcaption><\/figure>\n

 <\/p>\n

Jak zapobiega\u0107 demineralizacji z\u0119b\u00f3w?<\/strong><\/h2>\n

Jednym z najlepszych spos\u00f3b zapobiegania demineralizacji z\u0119b\u00f3w jest odpowiednia<\/strong> dieta. Powinna by\u0107 ona bogata<\/strong> w pokarmy zawieraj\u0105ce wap\u0144 i fosfor. Warto tak\u017ce ograniczy\u0107 spo\u017cywanie s\u0142odkich i gazowanych napoj\u00f3w, a kwa\u015bne soki, na przyk\u0142ad cytrusowe pi\u0107 przez s\u0142omk\u0119,<\/strong> by ograniczy\u0107 kontakt szkliwa z kwasami.<\/p>\n

Opr\u00f3cz odpowiedniego skomponowania jad\u0142ospisu r\u00f3wnie wa\u017cna jest te\u017c w\u0142a\u015bciwa i dok\u0142adna higiena jamy ustnej. Z\u0119by nale\u017cy my\u0107 co najmniej dwa razy dziennie,<\/strong> jednak mycie to zaledwie jeden z element\u00f3w, kt\u00f3ry jest niezb\u0119dny dla zdrowia jamy ustnej. W przypadku demineralizacji z\u0119b\u00f3w niezwykle wa\u017cne jest tak\u017ce dok\u0142adne czyszczenie wszystkich trudno dost\u0119pnych miejsc<\/strong> oraz regularne i systematyczne mycie j\u0119zyka.<\/strong><\/p>\n

\n

\n<\/a><\/p>\n

\nWP-250E Irygator Waterpik NANO
\n<\/a><\/div>\n
329,00 z\u0142<\/div>\n
Zobacz<\/a><\/div>\n<\/article>\n

\n<\/a><\/p>\n

\nST-01 Szczoteczka WATERPIK Triple Sonic ST-01
\n<\/a><\/div>\n
399,00 z\u0142<\/div>\n
Zobacz<\/a><\/div>\n<\/article>\n

\n<\/a><\/p>\n

\nWP-462 ULTRA Irygator bezprzewodowy
\n<\/a><\/div>\n
339,00 z\u0142<\/div>\n
Zobacz<\/a><\/div>\n<\/article>\n<\/div>\n

Urz\u0105dzeniem, kt\u00f3re zapewni dok\u0142adne czyszczenie jamy ustnej opr\u00f3cz szczoteczki do z\u0119b\u00f3w, jest irygator dentystyczny<\/a>,<\/strong> o czym wielokrotnie wspominali\u015bmy ju\u017c na naszym blogu. Wi\u0119cej o tym, dlaczego irygator jest lepszy od nici dentystycznej, mo\u017cecie przeczyta\u0107 tutaj<\/a>.<\/p>\n

 <\/p>\n

 <\/p>\n

Co wi\u0119cej irygator dodatkowo dba o zdrowie<\/strong> dzi\u0105se\u0142<\/strong>, a dzi\u0119ki specjalnym ko\u0144c\u00f3wkom doskonale sprawdzi si\u0119 tak\u017ce w przypadku os\u00f3b nosz\u0105cych aparaty ortodontyczne,<\/strong> kt\u00f3rych z\u0119by s\u0105 szczeg\u00f3lnie nara\u017cone na demineralizacj\u0119 szkliwa. Dobrym rozwi\u0105zaniem jest tak\u017ce zainwestowanie w irygator ze szczoteczk\u0105 soniczn\u0105<\/a>, kt\u00f3ry gwarantuje kompletn\u0105<\/strong> i dok\u0142adn\u0105<\/strong> higien\u0119 ca\u0142ej jamy ustnej. Najlepsze irygatory oraz zestawy marki Waterpik<\/a> mo\u017cecie znale\u017a\u0107 w naszym sklepie internetowym Polkardbis, do kt\u00f3rego serdecznie zapraszamy.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Demineralizacja szkliwa to problem, kt\u00f3ry dotyka wielu os\u00f3b. Nazywana inaczej odwapnieniem szkliwa, mo\u017ce by\u0107 przyczyn\u0105 wielu nieprzyjemnych dolegliwo\u015bci jamy ustnej. Jakie s\u0105 przyczyny demineralizacji szkliwa i czy mo\u017cna jej zapobiega\u0107? Zapraszamy do przeczytania naszego artyku\u0142u.   Demineralizacja z\u0119b\u00f3w \u2013 co to takiego? Szkliwo to wierzchnia i najtwardsza warstwa naszych z\u0119b\u00f3w, a jednocze\u015bnie tak\u017ce najtwardsza substancja w organizmie cz\u0142owieka. Sk\u0142ada si\u0119 ono przede wszystkim z minera\u0142\u00f3w \u2013 jego podstawowym budulcem s\u0105 jony wapnia i jony fosforanowe. Demineralizacja szkliwa nast\u0119puje wtedy, gdy nasze z\u0119by przez d\u0142u\u017cszy czas s\u0105 nara\u017cone na dzia\u0142anie kwas\u00f3w i cukr\u00f3w. Ich d\u0142ugotrwa\u0142e dzia\u0142anie mo\u017ce naruszy\u0107 szkliwo z\u0119b\u00f3w oraz spowodowa\u0107 ubytki w jego strukturze. Miejsca, w kt\u00f3rych pojawiaj\u0105 si\u0119 ubytki szkliwa, z up\u0142ywem czasu staj\u0105 si\u0119 coraz bardziej wra\u017cliwe na b\u00f3l i zaczynaj\u0105 reagowa\u0107 na ciep\u0142o i zimno. To pierwszy stopie\u0144 demineralizacji, a tak\u017ce sygna\u0142 do tego, by odwiedzi\u0107 stomatologa oraz zacz\u0105\u0107 jeszcze lepiej dba\u0107 o higien\u0119 jamy ustnej. Przy odpowiedniej piel\u0119gnacji oraz wprowadzeniu w\u0142a\u015bciwej diety, do pewnego momentu demineralizacj\u0119 szkliwa mo\u017cna bowiem zatrzyma\u0107, a nawet odwr\u00f3ci\u0107 ten proces poprzez remineralizacj\u0119 z\u0119b\u00f3w.     Przyczyny demineralizacji Wyr\u00f3\u017cni\u0107 mo\u017cemy kilka przyczyn demineralizacji szkliwa z\u0119b\u00f3w. Do g\u0142\u00f3wnych przyczyn tego procesu nale\u017cy nieodpowiednia dieta, a przede wszystkim spo\u017cywanie du\u017cej ilo\u015bci cukru, kt\u00f3ry tworzy idealne \u015brodowisko do rozwoju bakterii. Ponadto negatywny wp\u0142yw na szkliwo z\u0119b\u00f3w maj\u0105 tak\u017ce pokarmy kwa\u015bne, kt\u00f3re sprzyjaj\u0105 wyp\u0142ukiwaniu wapnia. Kolejn\u0105, r\u00f3wnie wa\u017cn\u0105 przyczyn\u0105 demineralizacji szkliwa z\u0119b\u00f3w jest tak\u017ce nieodpowiednia higiena jamy ustnej. Niedok\u0142adne czyszczenie jamy ustnej i nagromadzenie p\u0142ytki naz\u0119bnej sprzyjaj\u0105 powstawaniu bakterii, kt\u00f3re s\u0105 powodem powstawania ubytk\u00f3w. Ponadto na demineralizacj\u0119 szkliwa wp\u0142yw ma tak\u017ce wiek, niekt\u00f3re choroby (na przyk\u0142ad refluks jelitowo-\u017co\u0142\u0105dkowy), mycie z\u0119b\u00f3w zbyt tward\u0105 szczoteczk\u0105, a tak\u017ce pop\u0119kanie z\u0119b\u00f3w lub ich pr\u00f3chnica.     Jak zapobiega\u0107 demineralizacji z\u0119b\u00f3w? Jednym z najlepszych spos\u00f3b zapobiegania demineralizacji z\u0119b\u00f3w jest odpowiednia dieta. Powinna by\u0107 ona bogata w pokarmy zawieraj\u0105ce wap\u0144 i fosfor. Warto tak\u017ce ograniczy\u0107 spo\u017cywanie s\u0142odkich i gazowanych napoj\u00f3w, a kwa\u015bne soki, na przyk\u0142ad cytrusowe pi\u0107 przez s\u0142omk\u0119, by ograniczy\u0107 kontakt szkliwa z kwasami. Opr\u00f3cz odpowiedniego skomponowania jad\u0142ospisu r\u00f3wnie wa\u017cna jest te\u017c w\u0142a\u015bciwa i dok\u0142adna higiena jamy ustnej. Z\u0119by nale\u017cy my\u0107 co najmniej dwa razy dziennie, jednak mycie to zaledwie jeden z element\u00f3w, kt\u00f3ry jest niezb\u0119dny dla zdrowia jamy ustnej. W przypadku demineralizacji z\u0119b\u00f3w niezwykle wa\u017cne jest tak\u017ce dok\u0142adne czyszczenie wszystkich trudno dost\u0119pnych miejsc oraz regularne i systematyczne mycie j\u0119zyka. WP-250E Irygator Waterpik NANO 329,00 z\u0142 Zobacz ST-01 Szczoteczka WATERPIK Triple Sonic ST-01 399,00 z\u0142 Zobacz WP-462 ULTRA Irygator bezprzewodowy 339,00 z\u0142 Zobacz Urz\u0105dzeniem, kt\u00f3re zapewni dok\u0142adne czyszczenie jamy ustnej opr\u00f3cz szczoteczki do z\u0119b\u00f3w, jest irygator dentystyczny, o czym wielokrotnie wspominali\u015bmy ju\u017c na naszym blogu. Wi\u0119cej o tym, dlaczego irygator jest lepszy od nici dentystycznej, mo\u017cecie przeczyta\u0107 tutaj.     Co wi\u0119cej irygator dodatkowo dba o zdrowie dzi\u0105se\u0142, a dzi\u0119ki specjalnym ko\u0144c\u00f3wkom doskonale sprawdzi si\u0119 tak\u017ce w przypadku os\u00f3b nosz\u0105cych aparaty ortodontyczne, kt\u00f3rych z\u0119by s\u0105 szczeg\u00f3lnie nara\u017cone na demineralizacj\u0119 szkliwa. Dobrym rozwi\u0105zaniem jest tak\u017ce zainwestowanie w irygator ze szczoteczk\u0105 soniczn\u0105, kt\u00f3ry gwarantuje kompletn\u0105 i dok\u0142adn\u0105 higien\u0119 ca\u0142ej jamy ustnej. Najlepsze irygatory oraz zestawy marki Waterpik mo\u017cecie znale\u017a\u0107 w naszym sklepie internetowym Polkardbis, do kt\u00f3rego serdecznie zapraszamy.<\/p>\n","protected":false},"author":5,"featured_media":2878,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":true,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[133],"tags":[322,170,302,136,323,169],"class_list":["post-2877","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-problemy-jamy-ustnej","tag-demineralizacja-zebow","tag-irygator","tag-irygator-dentystyczny","tag-irygator-waterpik","tag-szkliwo","tag-waterpik"],"yoast_head":"\nDemineralizacja szkliwa \u2013 co to takiego? - Blog - Waterpik Polska<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.waterpikpolska.pl\/blog\/demineralizacja-szkliwa-co-to-takiego\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pl_PL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Demineralizacja szkliwa \u2013 co to takiego? - Blog - Waterpik Polska\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Demineralizacja szkliwa to problem, kt\u00f3ry dotyka wielu os\u00f3b. Nazywana inaczej odwapnieniem szkliwa, mo\u017ce by\u0107 przyczyn\u0105 wielu nieprzyjemnych dolegliwo\u015bci jamy ustnej. Jakie s\u0105 przyczyny demineralizacji szkliwa i czy mo\u017cna jej zapobiega\u0107? Zapraszamy do przeczytania naszego artyku\u0142u.   Demineralizacja z\u0119b\u00f3w \u2013 co to takiego? Szkliwo to wierzchnia i najtwardsza warstwa naszych z\u0119b\u00f3w, a jednocze\u015bnie tak\u017ce najtwardsza substancja w organizmie cz\u0142owieka. Sk\u0142ada si\u0119 ono przede wszystkim z minera\u0142\u00f3w \u2013 jego podstawowym budulcem s\u0105 jony wapnia i jony fosforanowe. Demineralizacja szkliwa nast\u0119puje wtedy, gdy nasze z\u0119by przez d\u0142u\u017cszy czas s\u0105 nara\u017cone na dzia\u0142anie kwas\u00f3w i cukr\u00f3w. Ich d\u0142ugotrwa\u0142e dzia\u0142anie mo\u017ce naruszy\u0107 szkliwo z\u0119b\u00f3w oraz spowodowa\u0107 ubytki w jego strukturze. Miejsca, w kt\u00f3rych pojawiaj\u0105 si\u0119 ubytki szkliwa, z up\u0142ywem czasu staj\u0105 si\u0119 coraz bardziej wra\u017cliwe na b\u00f3l i zaczynaj\u0105 reagowa\u0107 na ciep\u0142o i zimno. To pierwszy stopie\u0144 demineralizacji, a tak\u017ce sygna\u0142 do tego, by odwiedzi\u0107 stomatologa oraz zacz\u0105\u0107 jeszcze lepiej dba\u0107 o higien\u0119 jamy ustnej. Przy odpowiedniej piel\u0119gnacji oraz wprowadzeniu w\u0142a\u015bciwej diety, do pewnego momentu demineralizacj\u0119 szkliwa mo\u017cna bowiem zatrzyma\u0107, a nawet odwr\u00f3ci\u0107 ten proces poprzez remineralizacj\u0119 z\u0119b\u00f3w.     Przyczyny demineralizacji Wyr\u00f3\u017cni\u0107 mo\u017cemy kilka przyczyn demineralizacji szkliwa z\u0119b\u00f3w. Do g\u0142\u00f3wnych przyczyn tego procesu nale\u017cy nieodpowiednia dieta, a przede wszystkim spo\u017cywanie du\u017cej ilo\u015bci cukru, kt\u00f3ry tworzy idealne \u015brodowisko do rozwoju bakterii. Ponadto negatywny wp\u0142yw na szkliwo z\u0119b\u00f3w maj\u0105 tak\u017ce pokarmy kwa\u015bne, kt\u00f3re sprzyjaj\u0105 wyp\u0142ukiwaniu wapnia. Kolejn\u0105, r\u00f3wnie wa\u017cn\u0105 przyczyn\u0105 demineralizacji szkliwa z\u0119b\u00f3w jest tak\u017ce nieodpowiednia higiena jamy ustnej. Niedok\u0142adne czyszczenie jamy ustnej i nagromadzenie p\u0142ytki naz\u0119bnej sprzyjaj\u0105 powstawaniu bakterii, kt\u00f3re s\u0105 powodem powstawania ubytk\u00f3w. Ponadto na demineralizacj\u0119 szkliwa wp\u0142yw ma tak\u017ce wiek, niekt\u00f3re choroby (na przyk\u0142ad refluks jelitowo-\u017co\u0142\u0105dkowy), mycie z\u0119b\u00f3w zbyt tward\u0105 szczoteczk\u0105, a tak\u017ce pop\u0119kanie z\u0119b\u00f3w lub ich pr\u00f3chnica.     Jak zapobiega\u0107 demineralizacji z\u0119b\u00f3w? Jednym z najlepszych spos\u00f3b zapobiegania demineralizacji z\u0119b\u00f3w jest odpowiednia dieta. Powinna by\u0107 ona bogata w pokarmy zawieraj\u0105ce wap\u0144 i fosfor. Warto tak\u017ce ograniczy\u0107 spo\u017cywanie s\u0142odkich i gazowanych napoj\u00f3w, a kwa\u015bne soki, na przyk\u0142ad cytrusowe pi\u0107 przez s\u0142omk\u0119, by ograniczy\u0107 kontakt szkliwa z kwasami. Opr\u00f3cz odpowiedniego skomponowania jad\u0142ospisu r\u00f3wnie wa\u017cna jest te\u017c w\u0142a\u015bciwa i dok\u0142adna higiena jamy ustnej. Z\u0119by nale\u017cy my\u0107 co najmniej dwa razy dziennie, jednak mycie to zaledwie jeden z element\u00f3w, kt\u00f3ry jest niezb\u0119dny dla zdrowia jamy ustnej. W przypadku demineralizacji z\u0119b\u00f3w niezwykle wa\u017cne jest tak\u017ce dok\u0142adne czyszczenie wszystkich trudno dost\u0119pnych miejsc oraz regularne i systematyczne mycie j\u0119zyka. WP-250E Irygator Waterpik NANO 329,00 z\u0142 Zobacz ST-01 Szczoteczka WATERPIK Triple Sonic ST-01 399,00 z\u0142 Zobacz WP-462 ULTRA Irygator bezprzewodowy 339,00 z\u0142 Zobacz Urz\u0105dzeniem, kt\u00f3re zapewni dok\u0142adne czyszczenie jamy ustnej opr\u00f3cz szczoteczki do z\u0119b\u00f3w, jest irygator dentystyczny, o czym wielokrotnie wspominali\u015bmy ju\u017c na naszym blogu. Wi\u0119cej o tym, dlaczego irygator jest lepszy od nici dentystycznej, mo\u017cecie przeczyta\u0107 tutaj.     Co wi\u0119cej irygator dodatkowo dba o zdrowie dzi\u0105se\u0142, a dzi\u0119ki specjalnym ko\u0144c\u00f3wkom doskonale sprawdzi si\u0119 tak\u017ce w przypadku os\u00f3b nosz\u0105cych aparaty ortodontyczne, kt\u00f3rych z\u0119by s\u0105 szczeg\u00f3lnie nara\u017cone na demineralizacj\u0119 szkliwa. Dobrym rozwi\u0105zaniem jest tak\u017ce zainwestowanie w irygator ze szczoteczk\u0105 soniczn\u0105, kt\u00f3ry gwarantuje kompletn\u0105 i dok\u0142adn\u0105 higien\u0119 ca\u0142ej jamy ustnej. Najlepsze irygatory oraz zestawy marki Waterpik mo\u017cecie znale\u017a\u0107 w naszym sklepie internetowym Polkardbis, do kt\u00f3rego serdecznie zapraszamy.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.waterpikpolska.pl\/blog\/demineralizacja-szkliwa-co-to-takiego\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Waterpik Polska - Blog\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2018-05-18T13:38:53+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2021-11-23T14:11:08+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/www.waterpikpolska.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2018\/05\/Fotolia_163274015_Subscription_XXL.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1000\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"667\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Waterpik Polska\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Napisane przez\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Waterpik Polska\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Szacowany czas czytania\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"4 minuty\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.waterpikpolska.pl\\\/blog\\\/demineralizacja-szkliwa-co-to-takiego\\\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.waterpikpolska.pl\\\/blog\\\/demineralizacja-szkliwa-co-to-takiego\\\/\"},\"author\":{\"name\":\"Waterpik Polska\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.waterpikpolska.pl\\\/blog\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/e5e40eb80d363bfb8ff6696b862d051b\"},\"headline\":\"Demineralizacja szkliwa \u2013 co to takiego?\",\"datePublished\":\"2018-05-18T13:38:53+00:00\",\"dateModified\":\"2021-11-23T14:11:08+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.waterpikpolska.pl\\\/blog\\\/demineralizacja-szkliwa-co-to-takiego\\\/\"},\"wordCount\":671,\"commentCount\":0,\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.waterpikpolska.pl\\\/blog\\\/demineralizacja-szkliwa-co-to-takiego\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/www.waterpikpolska.pl\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2018\\\/05\\\/Fotolia_163274015_Subscription_XXL.jpg\",\"keywords\":[\"demineralizacja z\u0119b\u00f3w\",\"irygator\",\"irygator dentystyczny\",\"irygator Waterpik\",\"szkliwo\",\"Waterpik\"],\"articleSection\":[\"Problemy jamy ustnej\"],\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"CommentAction\",\"name\":\"Comment\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/www.waterpikpolska.pl\\\/blog\\\/demineralizacja-szkliwa-co-to-takiego\\\/#respond\"]}]},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.waterpikpolska.pl\\\/blog\\\/demineralizacja-szkliwa-co-to-takiego\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.waterpikpolska.pl\\\/blog\\\/demineralizacja-szkliwa-co-to-takiego\\\/\",\"name\":\"Demineralizacja szkliwa \u2013 co to takiego? - Blog - Waterpik Polska\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.waterpikpolska.pl\\\/blog\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.waterpikpolska.pl\\\/blog\\\/demineralizacja-szkliwa-co-to-takiego\\\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.waterpikpolska.pl\\\/blog\\\/demineralizacja-szkliwa-co-to-takiego\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/www.waterpikpolska.pl\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2018\\\/05\\\/Fotolia_163274015_Subscription_XXL.jpg\",\"datePublished\":\"2018-05-18T13:38:53+00:00\",\"dateModified\":\"2021-11-23T14:11:08+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.waterpikpolska.pl\\\/blog\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/e5e40eb80d363bfb8ff6696b862d051b\"},\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.waterpikpolska.pl\\\/blog\\\/demineralizacja-szkliwa-co-to-takiego\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/www.waterpikpolska.pl\\\/blog\\\/demineralizacja-szkliwa-co-to-takiego\\\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.waterpikpolska.pl\\\/blog\\\/demineralizacja-szkliwa-co-to-takiego\\\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.waterpikpolska.pl\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2018\\\/05\\\/Fotolia_163274015_Subscription_XXL.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/www.waterpikpolska.pl\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2018\\\/05\\\/Fotolia_163274015_Subscription_XXL.jpg\",\"width\":1000,\"height\":667,\"caption\":\"fotolia.com, #163274015 | Autor: Stefano Garau\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.waterpikpolska.pl\\\/blog\\\/demineralizacja-szkliwa-co-to-takiego\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Blog\",\"item\":\"https:\\\/\\\/www.waterpikpolska.pl\\\/blog\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Problemy jamy ustnej\",\"item\":\"https:\\\/\\\/www.waterpikpolska.pl\\\/blog\\\/category\\\/problemy-jamy-ustnej\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":3,\"name\":\"Demineralizacja szkliwa \u2013 co to takiego?\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.waterpikpolska.pl\\\/blog\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.waterpikpolska.pl\\\/blog\\\/\",\"name\":\"Waterpik Polska - Blog\",\"description\":\"\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/www.waterpikpolska.pl\\\/blog\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.waterpikpolska.pl\\\/blog\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/e5e40eb80d363bfb8ff6696b862d051b\",\"name\":\"Waterpik Polska\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/b5a9caf9980dd03347405e896b114e1c69b124f7537e8d136969a86e5ee0fa97?s=96&d=mm&r=g\",\"url\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/b5a9caf9980dd03347405e896b114e1c69b124f7537e8d136969a86e5ee0fa97?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/b5a9caf9980dd03347405e896b114e1c69b124f7537e8d136969a86e5ee0fa97?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"Waterpik Polska\"}}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Demineralizacja szkliwa \u2013 co to takiego? - Blog - Waterpik Polska","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.waterpikpolska.pl\/blog\/demineralizacja-szkliwa-co-to-takiego\/","og_locale":"pl_PL","og_type":"article","og_title":"Demineralizacja szkliwa \u2013 co to takiego? - Blog - Waterpik Polska","og_description":"Demineralizacja szkliwa to problem, kt\u00f3ry dotyka wielu os\u00f3b. Nazywana inaczej odwapnieniem szkliwa, mo\u017ce by\u0107 przyczyn\u0105 wielu nieprzyjemnych dolegliwo\u015bci jamy ustnej. Jakie s\u0105 przyczyny demineralizacji szkliwa i czy mo\u017cna jej zapobiega\u0107? Zapraszamy do przeczytania naszego artyku\u0142u.   Demineralizacja z\u0119b\u00f3w \u2013 co to takiego? Szkliwo to wierzchnia i najtwardsza warstwa naszych z\u0119b\u00f3w, a jednocze\u015bnie tak\u017ce najtwardsza substancja w organizmie cz\u0142owieka. Sk\u0142ada si\u0119 ono przede wszystkim z minera\u0142\u00f3w \u2013 jego podstawowym budulcem s\u0105 jony wapnia i jony fosforanowe. Demineralizacja szkliwa nast\u0119puje wtedy, gdy nasze z\u0119by przez d\u0142u\u017cszy czas s\u0105 nara\u017cone na dzia\u0142anie kwas\u00f3w i cukr\u00f3w. Ich d\u0142ugotrwa\u0142e dzia\u0142anie mo\u017ce naruszy\u0107 szkliwo z\u0119b\u00f3w oraz spowodowa\u0107 ubytki w jego strukturze. Miejsca, w kt\u00f3rych pojawiaj\u0105 si\u0119 ubytki szkliwa, z up\u0142ywem czasu staj\u0105 si\u0119 coraz bardziej wra\u017cliwe na b\u00f3l i zaczynaj\u0105 reagowa\u0107 na ciep\u0142o i zimno. To pierwszy stopie\u0144 demineralizacji, a tak\u017ce sygna\u0142 do tego, by odwiedzi\u0107 stomatologa oraz zacz\u0105\u0107 jeszcze lepiej dba\u0107 o higien\u0119 jamy ustnej. Przy odpowiedniej piel\u0119gnacji oraz wprowadzeniu w\u0142a\u015bciwej diety, do pewnego momentu demineralizacj\u0119 szkliwa mo\u017cna bowiem zatrzyma\u0107, a nawet odwr\u00f3ci\u0107 ten proces poprzez remineralizacj\u0119 z\u0119b\u00f3w.     Przyczyny demineralizacji Wyr\u00f3\u017cni\u0107 mo\u017cemy kilka przyczyn demineralizacji szkliwa z\u0119b\u00f3w. Do g\u0142\u00f3wnych przyczyn tego procesu nale\u017cy nieodpowiednia dieta, a przede wszystkim spo\u017cywanie du\u017cej ilo\u015bci cukru, kt\u00f3ry tworzy idealne \u015brodowisko do rozwoju bakterii. Ponadto negatywny wp\u0142yw na szkliwo z\u0119b\u00f3w maj\u0105 tak\u017ce pokarmy kwa\u015bne, kt\u00f3re sprzyjaj\u0105 wyp\u0142ukiwaniu wapnia. Kolejn\u0105, r\u00f3wnie wa\u017cn\u0105 przyczyn\u0105 demineralizacji szkliwa z\u0119b\u00f3w jest tak\u017ce nieodpowiednia higiena jamy ustnej. Niedok\u0142adne czyszczenie jamy ustnej i nagromadzenie p\u0142ytki naz\u0119bnej sprzyjaj\u0105 powstawaniu bakterii, kt\u00f3re s\u0105 powodem powstawania ubytk\u00f3w. Ponadto na demineralizacj\u0119 szkliwa wp\u0142yw ma tak\u017ce wiek, niekt\u00f3re choroby (na przyk\u0142ad refluks jelitowo-\u017co\u0142\u0105dkowy), mycie z\u0119b\u00f3w zbyt tward\u0105 szczoteczk\u0105, a tak\u017ce pop\u0119kanie z\u0119b\u00f3w lub ich pr\u00f3chnica.     Jak zapobiega\u0107 demineralizacji z\u0119b\u00f3w? Jednym z najlepszych spos\u00f3b zapobiegania demineralizacji z\u0119b\u00f3w jest odpowiednia dieta. Powinna by\u0107 ona bogata w pokarmy zawieraj\u0105ce wap\u0144 i fosfor. Warto tak\u017ce ograniczy\u0107 spo\u017cywanie s\u0142odkich i gazowanych napoj\u00f3w, a kwa\u015bne soki, na przyk\u0142ad cytrusowe pi\u0107 przez s\u0142omk\u0119, by ograniczy\u0107 kontakt szkliwa z kwasami. Opr\u00f3cz odpowiedniego skomponowania jad\u0142ospisu r\u00f3wnie wa\u017cna jest te\u017c w\u0142a\u015bciwa i dok\u0142adna higiena jamy ustnej. Z\u0119by nale\u017cy my\u0107 co najmniej dwa razy dziennie, jednak mycie to zaledwie jeden z element\u00f3w, kt\u00f3ry jest niezb\u0119dny dla zdrowia jamy ustnej. W przypadku demineralizacji z\u0119b\u00f3w niezwykle wa\u017cne jest tak\u017ce dok\u0142adne czyszczenie wszystkich trudno dost\u0119pnych miejsc oraz regularne i systematyczne mycie j\u0119zyka. WP-250E Irygator Waterpik NANO 329,00 z\u0142 Zobacz ST-01 Szczoteczka WATERPIK Triple Sonic ST-01 399,00 z\u0142 Zobacz WP-462 ULTRA Irygator bezprzewodowy 339,00 z\u0142 Zobacz Urz\u0105dzeniem, kt\u00f3re zapewni dok\u0142adne czyszczenie jamy ustnej opr\u00f3cz szczoteczki do z\u0119b\u00f3w, jest irygator dentystyczny, o czym wielokrotnie wspominali\u015bmy ju\u017c na naszym blogu. Wi\u0119cej o tym, dlaczego irygator jest lepszy od nici dentystycznej, mo\u017cecie przeczyta\u0107 tutaj.     Co wi\u0119cej irygator dodatkowo dba o zdrowie dzi\u0105se\u0142, a dzi\u0119ki specjalnym ko\u0144c\u00f3wkom doskonale sprawdzi si\u0119 tak\u017ce w przypadku os\u00f3b nosz\u0105cych aparaty ortodontyczne, kt\u00f3rych z\u0119by s\u0105 szczeg\u00f3lnie nara\u017cone na demineralizacj\u0119 szkliwa. Dobrym rozwi\u0105zaniem jest tak\u017ce zainwestowanie w irygator ze szczoteczk\u0105 soniczn\u0105, kt\u00f3ry gwarantuje kompletn\u0105 i dok\u0142adn\u0105 higien\u0119 ca\u0142ej jamy ustnej. Najlepsze irygatory oraz zestawy marki Waterpik mo\u017cecie znale\u017a\u0107 w naszym sklepie internetowym Polkardbis, do kt\u00f3rego serdecznie zapraszamy.","og_url":"https:\/\/www.waterpikpolska.pl\/blog\/demineralizacja-szkliwa-co-to-takiego\/","og_site_name":"Waterpik Polska - Blog","article_published_time":"2018-05-18T13:38:53+00:00","article_modified_time":"2021-11-23T14:11:08+00:00","og_image":[{"width":1000,"height":667,"url":"https:\/\/www.waterpikpolska.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2018\/05\/Fotolia_163274015_Subscription_XXL.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Waterpik Polska","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Napisane przez":"Waterpik Polska","Szacowany czas czytania":"4 minuty"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/www.waterpikpolska.pl\/blog\/demineralizacja-szkliwa-co-to-takiego\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.waterpikpolska.pl\/blog\/demineralizacja-szkliwa-co-to-takiego\/"},"author":{"name":"Waterpik Polska","@id":"https:\/\/www.waterpikpolska.pl\/blog\/#\/schema\/person\/e5e40eb80d363bfb8ff6696b862d051b"},"headline":"Demineralizacja szkliwa \u2013 co to takiego?","datePublished":"2018-05-18T13:38:53+00:00","dateModified":"2021-11-23T14:11:08+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/www.waterpikpolska.pl\/blog\/demineralizacja-szkliwa-co-to-takiego\/"},"wordCount":671,"commentCount":0,"image":{"@id":"https:\/\/www.waterpikpolska.pl\/blog\/demineralizacja-szkliwa-co-to-takiego\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.waterpikpolska.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2018\/05\/Fotolia_163274015_Subscription_XXL.jpg","keywords":["demineralizacja z\u0119b\u00f3w","irygator","irygator dentystyczny","irygator Waterpik","szkliwo","Waterpik"],"articleSection":["Problemy jamy ustnej"],"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/www.waterpikpolska.pl\/blog\/demineralizacja-szkliwa-co-to-takiego\/#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.waterpikpolska.pl\/blog\/demineralizacja-szkliwa-co-to-takiego\/","url":"https:\/\/www.waterpikpolska.pl\/blog\/demineralizacja-szkliwa-co-to-takiego\/","name":"Demineralizacja szkliwa \u2013 co to takiego? - Blog - Waterpik Polska","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.waterpikpolska.pl\/blog\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/www.waterpikpolska.pl\/blog\/demineralizacja-szkliwa-co-to-takiego\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/www.waterpikpolska.pl\/blog\/demineralizacja-szkliwa-co-to-takiego\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.waterpikpolska.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2018\/05\/Fotolia_163274015_Subscription_XXL.jpg","datePublished":"2018-05-18T13:38:53+00:00","dateModified":"2021-11-23T14:11:08+00:00","author":{"@id":"https:\/\/www.waterpikpolska.pl\/blog\/#\/schema\/person\/e5e40eb80d363bfb8ff6696b862d051b"},"breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.waterpikpolska.pl\/blog\/demineralizacja-szkliwa-co-to-takiego\/#breadcrumb"},"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.waterpikpolska.pl\/blog\/demineralizacja-szkliwa-co-to-takiego\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/www.waterpikpolska.pl\/blog\/demineralizacja-szkliwa-co-to-takiego\/#primaryimage","url":"https:\/\/www.waterpikpolska.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2018\/05\/Fotolia_163274015_Subscription_XXL.jpg","contentUrl":"https:\/\/www.waterpikpolska.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2018\/05\/Fotolia_163274015_Subscription_XXL.jpg","width":1000,"height":667,"caption":"fotolia.com, #163274015 | Autor: Stefano Garau"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.waterpikpolska.pl\/blog\/demineralizacja-szkliwa-co-to-takiego\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Blog","item":"https:\/\/www.waterpikpolska.pl\/blog\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Problemy jamy ustnej","item":"https:\/\/www.waterpikpolska.pl\/blog\/category\/problemy-jamy-ustnej\/"},{"@type":"ListItem","position":3,"name":"Demineralizacja szkliwa \u2013 co to takiego?"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.waterpikpolska.pl\/blog\/#website","url":"https:\/\/www.waterpikpolska.pl\/blog\/","name":"Waterpik Polska - Blog","description":"","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.waterpikpolska.pl\/blog\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.waterpikpolska.pl\/blog\/#\/schema\/person\/e5e40eb80d363bfb8ff6696b862d051b","name":"Waterpik Polska","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/b5a9caf9980dd03347405e896b114e1c69b124f7537e8d136969a86e5ee0fa97?s=96&d=mm&r=g","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/b5a9caf9980dd03347405e896b114e1c69b124f7537e8d136969a86e5ee0fa97?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/b5a9caf9980dd03347405e896b114e1c69b124f7537e8d136969a86e5ee0fa97?s=96&d=mm&r=g","caption":"Waterpik Polska"}}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.waterpikpolska.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2877","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.waterpikpolska.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.waterpikpolska.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.waterpikpolska.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/5"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.waterpikpolska.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=2877"}],"version-history":[{"count":8,"href":"https:\/\/www.waterpikpolska.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2877\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":3656,"href":"https:\/\/www.waterpikpolska.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2877\/revisions\/3656"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.waterpikpolska.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/2878"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.waterpikpolska.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=2877"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.waterpikpolska.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=2877"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.waterpikpolska.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=2877"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}