metody-szczotkowania-zebow
Higiena jamy ustnej

Techniki szczotkowania zębów

O tym, że mycie zębów jest ważne, wie zapewne każdy. Jak często i jak długo szczotkować zęby, jak to robić prawidłowo? Używać szczoteczki sonicznej czy manualnej? Sprawdź, co na temat technik szczotkowania zębów mówią eksperci Waterpik.

Na mycie zębów nie ma jednej metody

Wyróżnia się 3 metody szczotkowania, dzięki którym właściwie umyjesz zęby: wibrująca, pionowa i pozioma oraz techniki dla dzieci. Każda z nich ma swoje zalety. Jeśli jednak chcesz prawidłowo zadbać o higienę jamy ustnej, musisz wystrzegać się podstawowych błędów, które na pewno niejeden raz popełniłeś podczas mycia zębów, może:

  • Robisz to za rzadko i zbyt krótko?
  • Naciskasz za mocno?
  • Jesteś za mało dokładny?
  • Masz niewłaściwie dobraną szczoteczkę i za rzadko ją zmieniasz?
  • Nie nitkujesz zębów lub nieregularnie płuczesz jamę ustną?

Przeczytaj nasz poradnik i razem z ekspertami Waterpik wybierz najlepszą dla siebie szczoteczkę oraz dobierz optymalną technikę mycia zębów.

Metody wibrujące

Wyróżnia się 3 techniki wibrujące:

  1. Metoda Basse’a – ma za zadanie usunięcie płytki nazębnej spod linii dziąseł. Najpierw zataczaj kółka szczoteczką, ustawioną równolegle do zębów i odchyloną pod kątem 45 stopni. Potem prowadź ją ruchem wymiatającym, zawsze w kierunku od dziąsła do brzegu zębów. Szczotkuj je z każdej strony, szczególnie dokładnie na granicy z dziąsłami, bo tam najczęściej osadza się płytka nazębna. Nie zapomnij o części żującej zębów. Na koniec usuń osad z języka specjalną końcówką i starannie wypłucz usta.
  2. Metoda Stillmana – na wszystkich powierzchniach zębów wykonuje się krótkie poziome ruchy w przód i w tył.
  3. Metoda Charters’a – to technika dla Ciebie, jeśli masz odsłonięte kieszonki lub zbyt duże przestrzenie między zębami, nosisz aparat ortodontyczny czy stałe protezy częściowe. Włosie szczoteczki ustaw na linii dziąseł pod kątem 45 stopni i skieruj je w stronę powierzchni żującej zęba. Delikatnie wibruj szczoteczką, wykonując krótkie ruchy okrężne lub małe ruchy w przód i w tył. Myj po kolei poszczególne zęby – szczotkuj dokładnie wszystkie powierzchnie, a także ich boki. Świetnie też wymasujesz dziąsła.

Kluczem do sukcesu jest odpowiednia technika szczotkowania i dobór właściwej szczoteczki do zębów. Polecamy szczoteczkę soniczną Waterpik z wymiennymi końcówkami.

Metoda pionowa i pozioma

To jedne z najstarszych technik czyszczenia. Są proste, ale mają ograniczone możliwości.

Metoda pionowa jest wykorzystywana do mycia zębów przednich – siekaczy. W tym celu ustawia się szczoteczkę pionowo wzdłuż osi zębów i ruchem wymiatającym usuwa resztki jedzenia. Technika pozioma natomiast doskonale sprawdza się podczas mycia powierzchni żujących zębów bocznych. W tym celu wykonuje się ruchy w przód i w tył, dokładnie usuwając resztki pokarmowe.

Zaopatrz się w dobrą szczoteczkę soniczną w zestawie z irygatorem z wymiennymi końcówkami do przestrzeni między zębowych.

technika-czyszczenia-zebow

Technika szczotkowania zębów dla dzieci

Wyróżnia się dwie techniki szczotkowania. To metoda Fones’a (okrężna) oraz obrotowo-wymiatająca – roll. Są one bardzo łatwe do opanowania, dlatego zaleca się je dzieciom.

  1. Metoda Fones’a – szczoteczkę ustawia się pod kątem prostym do dziąsła i wykonuje ruchy okrężne. Sposób ten pozwala usunąć płytkę nazębną z powierzchni gładkich zęba, ale nie w miejscach styku.
  2. Metoda roll – polega na wykonywaniu szczoteczką wyłącznie ruchów obrotowo-wymiatających. Technika jest mało skuteczna w przypadku chorób przyzębia.

Tylko systematyczne szczotkowanie zębów pozwoli utrzymać prawidłową higienę jamy ustnej u dzieci. Ważne są techniki szczotkowania, a także odpowiednio dobrana szczoteczka, najlepiej soniczna Waterpik.

Dokładnie wyczyścisz zęby, wymasujesz dziąsła i oczyścisz język. W komplecie są 2 końcówki wymienne. To idealna propozycja dla całej rodziny.

Wyczyść zęby za pomocą szczoteczki sonicznej!

Regularne używanie szczoteczki sonicznej Waterpik daje bardzo dobre efekty. Wszystko dzięki drganiom i szybkiemu poruszaniu się główki, która w zaledwie 60 sekund wykonuje ok. 60 tys. ruchów – włosie rozbija wszelkie zabrudzenia i osady, jakie gromadzą się na zębach. Masz wątpliwości? Wypróbuj za darmo nasze urządzenia do kompleksowej higieny jamy ustnej wraz z końcówkami wymiennymi. Możesz zapłacić dopiero za 30 dni. Skontaktuj się z nami i poznaj szczegóły promocji!