szczotkowanie-zebow-po-posilku
Higiena jamy ustnej

Dlaczego szczotkowanie zębów po każdym posiłku jest ważne?

Zdrowie zębów zaczyna się od prawidłowego i regularnego szczotkowania. Ta banalna czynność stanowi najważniejszy krok w profilaktyce wielu chorób jamy ustnej oraz zachowaniu pięknego uśmiechu na dłużej. Przeczytaj, dlaczego częste szczotkowanie jest tak ważne, jaka szczoteczka pomoże Ci najlepiej zadbać o zdrowie zębów i dziąseł?

Higiena jamy ustnej nie zabiera dużo czasu

2-3 minuty – tyle trwa Twój ulubiony utwór w radio i jednocześnie czas potrzebny na umycie zębów. Mało, prawda? Więc jeśli znajdujesz w swoim zapracowanym dniu chwilę na wykonanie wszystkich innych czynności, znajdź czas na staranne szczotkowanie zębów.

Jak się okazuje, wielu Polaków zapomina o higienie jamy ustnej lub traktuje ją „po macoszemu”. W końcu mycie zębów przez kilka minut jest… dość nudne, nawet dla dorosłych. Jeśli masz problem z regularnością lub przestrzeganiem czasu szczotkowania, ustaw sobie przypomnienie na telefonie oraz włącz piosenkę o długości ponad dwóch minut. W przypadku szczoteczek sonicznych urządzenie „pilnuje” czasu i dokładności mycia. Co 30 sekund na chwilę przestaje szczotkować, sygnalizując aby zmienić ćwiartkę jamy ustnej, a po 2 minutach sama się wyłącza.

Szczotkuj zęby po każdym posiłku

Od małego uczono nas, by szczotkować zęby rano i wieczorem. Skuteczna higiena jamy ustnej wymaga jednak mycia zębów po każdym posiłku. Dlaczego to tak ważne? Chociaż szkliwo zębowe uchodzi za najtwardszą tkankę w naszym organizmie, narażone jest na wiele osłabiających je czynników. Szczególnie szkodliwa jest płytka nazębna, która zaczyna narastać już w kilka godzin po jedzeniu. Nie można całkowicie powstrzymać powstawania osadu, który z czasem zamienia się w kamień nazębny. Możliwe jest jednak spowolnienie procesu jego tworzenia poprzez regularne szczotkowanie oraz irygację. Irygator usuwa 99,9% płytki nazębnej

Po zjedzeniu produktów bogatych w węglowodany, w jamie ustnej dochodzi do nadprodukcji bakterii, które wytwarzają niszczące kwasy. Prowadzą one do demineralizacji szkliwa oraz powstawaniu ubytków. Szczotkowanie zębów pozwala usunąć resztki jedzenia, które zalegając, doprowadzają do rozwoju bakterii.

Minusy nieregularnego szczotkowania zębów

Zaniedbanie higieny jamy ustnej może prowadzić do przykrych konsekwencji, które nie zawsze są widoczne dopiero w dłuższej perspektywie. Unikanie regularnego szczotkowanie przejawia się, chociażby w wyglądzie zębów. Nieestetyczny nalot w żółtym kolorze z pewnością nie dodaje nikomu urody.

Kolejnym skutkiem rzadkiego mycia zębów jest szybszy rozwój chorób jamy ustnej. Próchnica i paradontoza to najczęstsze schorzenia, z jakimi boryka się wielu Polaków. Wymagają długiego i kosztownego leczenia, które nierzadko kończy się ekstrakcją zęba. Zaawansowane choroby sięgają również daleko poza obszar jamy ustnej. Bakterie odpowiedzialne za rozwój schorzeń przyzębia mogą wywoływać także dolegliwości układu trawiennego czy sercowego. Wymienionym chorobom zapobiega irygator.

mycie-zebow-po-posilku

Jak prawidłowo szczotkować zęby?

Czas i regularność to nie jedyne czynniki wpływające na prawidłowe szczotkowanie zębów. Duże znaczenie ma przede wszystkim sposób mycia. Zamiast ruchów poziomych dentyści zalecają wykonywanie ruchu wymiatającego, który jest efektywniejszy. Niestety przywykliśmy do tradycyjnego szczotkowania, a nowy sposób może być trudny do opanowania.

Z rozwiązaniem przychodzi szczoteczka soniczna, która ruchy wymiatające ma zaprogramowane w swoim działaniu. Dodatkowo podczas pracy urządzenie emituje fale rozbijające cząsteczki wody i pasty na drobinki przenikające do przestrzeni międzyzębowych, dokładnie je oczyszczając.

Noś przy sobie szczoteczkę i irygator

Zadbaj o zęby również, gdy jesteś poza domem. W pracy lub w podróży nie musisz polegać wyłączenie na nici dentystycznej czy gumie do żucia. Pod ręką miej przy sobie szczoteczkę soniczną oraz irygator bezprzewodowy Waterpik z możliwością ładowania przez USB. Taki zestaw zapewni Ci dokładne oczyszczenie zębów i dziąseł po jedzeniu. Wybierz wygodne mobilne urządzenia myjące, zwłaszcza gdy nosisz aparat ortodontyczny lub jesteś szczególnie narażony na choroby przyzębia.

Zadbaj o swój uśmiech z Waterpik

Zdrowy uśmiech wymaga regularnej pielęgnacji. Pamiętaj o dokładnym myciu i zachowaj higienę jamy ustnej również poza domem. Na Waterpik znajdziesz wszystkie niezbędne urządzenia do czyszczenia zębów. Wybieraj oryginalne końcówki do szczoteczki sonicznej oraz naszych irygatorów, by zawsze mieć pewność, że skutecznie dbasz o jamę ustną.

Możliwość komentowania Dlaczego szczotkowanie zębów po każdym posiłku jest ważne? została wyłączona